Få nya inlägg direkt i mailen, och ta del av våra bästa tips inom träning & kost
[ Insert your subscription form here ]
Senaste
CrossFit program – komplett pass upplägg
Pass 1: Uppvärmning: 6min DEL 1: DEL 2: AMRAP 12 minuter DEL 3: Jobba 35 sekunder, vila 25 sekunder (16 …
Komplett CrossFit pass utan redskap
För jobbigt? Pass 2: Death by burpees: Du fortsätter tills du inte hinner göra det antal repetitioner som anges (exempelvis …
Såhär kan ett CrossFit pass vara uppbyggt
Det finns många olika typer av pass inom crossfit. CrossFit erbjuder WODs (Workout of the day). Dessa pass är olika …
Valfria inlägg
Ersätt med sociala medier? Alternativ?
