Snatch tekniker och olika varianter
Olika varianter av Snatch 1. Full Snatch Detta är den klassiska snatch- övningen. Du lyfter stången från marken till en över huvudet position i en rörelse. För att klara denna övning krävs det en god teknik och rörlighet. 2. Power Snatch I en power snatch lyfter du vikten ovanför huvudet, som i en vanlig snatch. … Läs mer